Alles startet mit einem Kennenlernen
Sie möchten mehr über mein Coaching erfahren und herausfinden, ob wir zueinander passen? Dann vereinbaren Sie einfach ein kostenloses und unverbindliches 30-Minutiges-Erstgespräch per Telefon. So lernen wir uns vertrauensvoll kennen. Sie haben die Möglichkeit, mir Ihre Wünsche und Themen zu schildern. Ich bin offen und höre Ihnen zu. Ihre Fragen sind mir wichtig. Im Anschluss entscheiden wir - bin ich der richtige Coach für Sie.
Themenklärung
Im zweiten Gespräch gehen wir in die Tiefe und und starten mit dem Coaching. Wir konkretisieren Ihre Themen und legen Ihr Ziel fest. Und wir vereinbaren Dauer und Frequenz passend zu Ihrem Zeitbudget.
Coaching-Phase
Als erfahrener Coach begleite ich Sie auf Ihrem Entwicklungsweg auf dem Sie Ihre eigenen Lösungen finden und dauerhaft umsetzen können - ein konstruktivistischer Ansatz. Ich unterstütze Sie dabei sich selbst zu reflektieren und Ihre Ressourcen und Stärken freizulegen. Keine Ratschläge, sondern intensive Dialoge, denn Sie sind der Experte für Ihre Bedürfnisse. Wir entdecken was Sie motiviert und glücklich macht, sowohl im persönlichen, als auch im beruflichen Umfeld.
Ich arbeite nach dem „Transaktionalen Coachingmodell“ (von Werner Katzengruber) und dem systemischen Coaching-Ansatz. Je nach Thema und Ihrer Zielsetzung nutze ich verschiedene Interventions-Techniken wie zum Beispiel:
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Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (Ego-States)
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Transaktionsanalyse (für bessere Kommunikation und Konfliktlösungen)
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Reframing (neue Perspektive auf erlebte Ereignisse und Ihre Glaubenssätze)
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Lösungsfokussierte Gesprächsführung
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Systemischer Ansatz zur Berücksichtigung der Wechselwirkung zwischen Ihnen und Ihrem sozialen Umfeld
Regelmäßig tauschen wir uns über Ihre neuen Erfahrungen aus. Wir besprechen Ihren persönlichen Fortschritt und Ihre Gefühlslage. Was braucht es noch, um Ihr Veränderungsziel erfolgreich zu erreichen?!
Wo finden die Coachings statt?
In meinen Räumen in Hamburg oder München, per Video-Call oder im Telefonat.